সুস্থ জীবনের জন্য খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন জরুরি
তরিকুল নাঈম
Oct 29, 2025
১২ বার দেখা হয়েছে
|
1 মন্তব্য
|
ফাস্ট ফুড আর প্রসেসড খাবার আমাদের শরীরকে ধীরে ধীরে ক্ষতি করছে। সুস্থ থাকতে হলে আমাদের খাবারে থাকতে হবে বেশি ফল, শাকসবজি ও প্রাকৃতিক উপাদান। পাশাপাশি পর্যাপ্ত পানি পান ও নিয়মিত ব্যায়াম আমাদের জীবনকে রাখবে প্রাণবন্ত ও ভারসাম্যপূর্ণ।
মন্তব্য করতে লগইন করুন