মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন: এখন সময় সচেতন হওয়ার
তরিকুল নাঈম
Oct 29, 2025
১২ বার দেখা হয়েছে
|
0 মন্তব্য
|
শরীরের অসুখ আমরা বুঝতে পারি, কিন্তু মনের অসুখ অনেক সময় চুপচাপ থেকে যায়। স্ট্রেস, উদ্বেগ, বা অবসাদ—এসবকে অবহেলা না করে, প্রয়োজন হলে কাউন্সেলরের সাহায্য নেওয়া উচিত। প্রতিদিন কিছু সময় নিজের জন্য রাখা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।
মন্তব্য করতে লগইন করুন